先日、登山の本を読んでいると、 水分補給に「麦茶＋砂糖＋塩」という方法もある、 と書かれてあった。 なるほどな～、と安易に感心したワタシ。 早速試してみました。 が、まず、砂糖は要るだろうかと、自問。 私の場合、長時間歩く本格登山ではないし、 エ…